2022.5.22

【王道コンプレット 焼き野菜と】

• お手軽
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冷蔵庫にある野菜たちをじっくり焼いただけの
簡単に美味しい、休日にぴったり❣️な
ワンプレートご飯です🥰

卵・チーズ・ハムのガレットを
“コンプレット”と呼びます。
フランス語で”完全な”という意味で、
生地の美味しさが際立ちます〜😍

【材料】１人前
◾️ガレット生地(こちらから購入できます！)
◾️卵
◾️チーズ
◾️ハム
◾️パプリカ、おくら
◾️葉野菜

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【作り方】

①パプリカとおくらは、オリーブオイルと塩でじっくりと焼きます
②バターをなじませたフライパンにガレット生地を入れ、卵を割り入れ白身を伸ばしチーズを散らしハムをのせます

 

③2辺折ってお皿に移し、葉野菜と①をのせたらできあがり✨

 　

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ガレットはグルテンフリーで低GI、
ルチンをはじめとした豊富な栄養素👏
さらに美味しくって見た目も可愛い、
フランス🇫🇷の郷土料理です😆
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こだわり抜いてできた
GALETTE GALETTEの生地が冷凍庫に入っていれば…
ちょっと寝坊した休日のブランチも
簡単美味しくできちゃいますよ😆

 

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